Psicóloga para adultos em São Roque. Um horário na semana que é só seu.

Quem procura uma psicóloga para adultos em São Roque costuma adiar bastante antes de mandar a primeira mensagem. Pensa que o problema não é grave o suficiente, que outras pessoas passam por coisa pior, que dá para resolver sozinho. Às vezes dá. Mas se você está lendo isto, provavelmente já tentou um tempo. Terapia não é só para crise: é um espaço para olhar com calma para o que vem se repetindo na sua vida.

O que costuma trazer as pessoas para a terapia

Os motivos variam, mas alguns aparecem com frequência:

• Ansiedade e estresse: preocupação que não para, aperto no peito, dificuldade para dormir, sensação de estar sempre atrasado com a vida.
• Fases de mudança: saída de casa, mudança de cidade, troca de carreira, maternidade e paternidade, separação, luto.
• Relacionamentos: padrões que se repetem no namoro, no casamento, com a família ou no trabalho, dificuldade de dizer não.
• Autoconhecimento: entender por que você reage como reage e o que quer de fato, para além do que esperam de você.

Como é uma sessão

Você fala, eu escuto, pergunto e devolvo o que estou percebendo. Não tem roteiro fixo nem lição de casa obrigatória. Algumas sessões são mais leves, outras mexem mais. A gente define junto o que você quer trabalhar e revê isso de tempos em tempos, para a terapia não virar só um desabafo semanal sem direção. Tudo o que é dito ali fica protegido pelo sigilo profissional.

Presencial em São Roque ou online

Atendo adultos presencialmente no consultório da Vila Santa Isabel, em São Roque, o que funciona bem para quem mora na cidade ou em Mairinque, Alumínio, Araçariguama e arredores e gosta de ter um lugar físico para ir. Também atendo online, por videochamada, o que serve para qualquer cidade. A terapia online costuma ajudar quem tem rotina apertada, trabalha em São Paulo e passa o dia na estrada, ou mudou de cidade e quer continuar com a mesma psicóloga. O que muda é só o formato: o cuidado, o sigilo e a duração da sessão são os mesmos. Para o online, vale ter um lugar reservado, fone de ouvido e uma conexão estável.

Quando a dúvida é TDAH ou autismo na vida adulta

Muitos adultos passaram a vida ouvindo que eram distraídos, desorganizados, “difíceis” ou “intensos demais”, e começam a se perguntar se há algo além disso. Às vezes a dúvida aparece depois que um filho é avaliado. Às vezes vem de queixas de memória e atenção que atrapalham o trabalho. Para esses casos, faço avaliação neuropsicológica de adultos, sempre presencial, com testes padronizados, entrevistas e devolutiva. O diagnóstico de TDAH ou TEA é clínico e cabe ao médico, mas a avaliação traz informações valiosas para ele e para você entender como funciona. Mais detalhes nas páginas de avaliação de TDAH e de avaliação de autismo.

O que eu não prometo

Não prometo que a ansiedade vai sumir em poucas sessões, nem que a terapia vai resolver tudo. Prometer isso seria desonesto. O que eu ofereço é escuta séria, sem julgamento, e um trabalho feito junto com você, no seu tempo. Se em algum momento eu achar que outro profissional pode te ajudar também, como um psiquiatra, vou te dizer com clareza.

Se você chegou até aqui e ainda está em dúvida, tudo bem. Manda uma mensagem contando um pouco do que está acontecendo, do seu jeito. A primeira conversa serve justamente para ver se faz sentido para você.